ทำไมตากฝนแล้วถึงเป็นหวัด

“อย่าเดินตากฝนนะเดี๋ยวไม่สบาย” “ตากฝนมาต้องรีบอาบน้ำสระผมนะ จะได้ไม่เป็นหวัด”

เป็นประโยคที่แทบทุกคนคงจะเคยได้ยินกันมาตั้งแต่เด็ก ทำไมเปียกฝนแล้วจึงต้องเป็นหวัด ทำไมเราจึงไม่สบายหลังจากที่ตากฝน อย่างที่ทราบกันแล้วว่า โรคไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งมีหลายสายพันธุ์ แต่ที่พบได้บ่อยที่สุด คือ ไรโนไวรัส (Rhinovirus) และโคโรนาไวรัส (Coronavirus) ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อบริเวณระบบทางเดินหายใจส่วนต้น ทำให้มีไข้ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บคอ โดยปกติแล้วรอบตัวของเรารวมถึงในอากาศจะเต็มไปด้วยเชื้อไวรัส แต่ที่เราไม่เป็นหวัดเพราะร่างกายของเรามีภูมิต้านทานที่ช่วยต่อต้านเชื้อไวรัสเหล่านั้นเอาไว้ ในยามที่ฝนตก ลมพายุจะพัดพาเอาเชื้อไวรัสต่าง ๆ ที่แพร่กระจายอยู่ในอากาศมาอยู่บนร่างกายของเรา ทำให้ร่างกายของเราต้องสัมผัสกับไวรัสจำนวนมากขึ้น จึงเพิ่มความเสี่ยงที่ร่างกายจะได้รับเชื้อไวรัส นอกจากนี้ เมื่อเราเปียกฝน ความเย็นจากน้ำฝนยังทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดต่ำลง เป็นสาเหตุทำให้ไวรัสเจริญเติบโตได้ดี ร่างกายจึงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น และหากระบบภูมิคุ้มกันของเราต้านทานไม่ได้ ก็จะทำให้เกิดอาการไข้หวัดได้นั่นเอง ดังนั้น ในฤดูฝนนี้ ควรดูแลตนเองโดยการหลีกเลี่ยงการตากฝน แต่หากเลี่ยงไม่ได้ เมื่อกลับถึงบ้าน รีบเปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำ สระผม เช็ดตัวให้แห้ง และทำร่างกายให้อบอุ่น รวมถึงควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเราให้แข็งแรงและปกป้องเราจากโรคไข้หวัดได้

 

ที่มาข้อมูล :
“ฝน” ทำให้เป็นหวัดจริงหรือไม่. [ออนไลน์]. 2020, แหล่งที่มา : https://th.yanhee.net/%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89/%E0%B8%9D%E0%B8%99-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88/ [19 มิถุนายน 2563]
Covid-19 VS ไข้หวัดธรรมดา ต่างกันอย่างไร. [ออนไลน์]. 2020, แหล่งที่มา : https://www.sikarin.com/content/detail/472/covid-19-vs-%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B2-%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3 [19 มิถุนายน 2563]
คำค้น : ไข้หวัด, ฤดูฝน, ไรโนไวรัส (Rhinovirus), โคโรนาไวรัส (Coronavirus)

ผู้เขียน : ดร. ชนินทร์ สาริกภูติ นักวิชาการ กองวิชาการ พิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์ อพวช.
บรรณาธิการ (วิชาการ) : นางสาวอุมาภรณ์ เครือคำวัง ผู้อำนวยการกองวิชาการ พิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์ อพวช.
บรรณาธิการ (ภาษา) : นายอานุภาพ สกุลงาม นักวิชาการ กองวิชาการ พิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์ อพวช.
ผู้อนุมัติเผยแพร่ : นางสาวอุมาภรณ์ เครือคำวัง ผู้อำนวยการกองวิชาการ พิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์ อพวช.